糖質制限ダイエットの定番「サラダチキン」の上をいく「サラダシーチキン」。
糖質0g、脂質0.1g、タンパク質は15.4gとスペック高い！缶詰のように常温での保存が可能で、開けてそのまま食べられます。こんな便利なものがあったのか！健康に気を使っている方、ダイエットされている方に是非オススメしたいです。
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はごろもフーズ（株）のサラダシーチキンとは
はごろもフーズ（株）から2018年9月に発売されました。原材料に「きはだまぐろ」を使っています。内容的には、ノンオイルのツナ缶とほぼ同じですが、マグロステーキ1枚分。完全に別物です。。コンビニでも購入できます。私の家の近くでは、取り扱いがないため、amazonで購入しました。6個セット売りで税込1665円でした。
原材料と栄養成分表示
＜原材料＞きはだまぐろ・食塩・酵母エキス・重曹・クエン酸・酸化防止剤（ビタミンC）・増粘剤（でんぷん）
ほとんど添加物が入っていません。賞味期限も半年以上あり、常温保存可能です。
| 【栄養成分表示】 | |
|---|---|
| エネルギー | 154kcal |
| たんぱく質 | 15.4g |
| 脂質 | 0.1g |
| 糖質 | 0.0g |
| 食物繊維 | 0.0g |
| 食塩相当量 | 0.11～0.66g |
ほぼタンパク質です。極端な栄養成分に驚きました。
実食レビュー
開けて持って食べることができます。
でも、そのまま一口食べると結構しょっぱい。「魚」が強調されてきます。
ぎゅっと濃いシーチキンそのものの味。美味しい、大好きです。でも、シーチキンの固まりを食べ慣れないので、大きめにちぎって大根サラダにのせてみました。
ボリュームがあるサラダに仕上がり、家族にも好評でした。美味しかったです。マヨネーズでも、和風ドレッシングでも合いました。
ツナ缶との使い分けについて
ツナ缶は、１缶100円前後で購入可能です。個人的意見ですが、コスパに叶うものはなし。
糖質0gですし、今まで通り買い置きします。サラダやサンドウィッチに使っていきたいと思います。
「サラダシーチキン」は、1袋276円と若干価格は高いですが、食べ応えがあり糖質0g、脂質も0.1gとほぼ0なので、麺の具にしたり、そのまま主食に、肉の代わりになるのでどんどん取り入れていきたいです。
まとめ
「サラダシーチキン」はこんな方にはオススメできない
- お魚が苦手な方
- 金額重視の方。
- サラダチキン食べ飽きた方
- 低糖質、高たんぱくを意識した食事をされている方
