糖質制限ダイエットしたいけど、誘惑に負けて続かない。
医者にもこのままだと生活習慣病になって今うと言われているのになにをやっているんだろう…

『糖質制限の食事を毎食取り入れるのはむずい…手軽に食べれるようになれば…』
て思いますよね。

• 糖質制限中でも健康的でおいしい食事をとりたい。
• 忙しくてできれば自炊したくない。
• サラダチキンなどの定番糖質制限食は飽きたからそれ以外で食べるのを探している。

ということで、糖質制限中の方が手軽においしくたべれる冷凍宅配食品を
選んでみました。

紹介する5つの冷凍宅配弁当は、どれも糖質にこだわったお弁当。栄養面を考えてるのに関わらずおいしくそれぞれ特徴があるので自分にあった冷凍宅配弁当を見つけられると思います！

1位:有名レストラン筋肉食堂から出た「筋肉食堂DELI」

メリット

• お弁当が豪華でとてもおいしい！
• セットメニューが豊富で飽きない！

名前だけ聞くとバルクアップの方向けかな？と思いましたが、そんなことなく糖質制限中にぴったりの宅配弁当です。
筋肉食堂DELIをみてみる
実食レビューはこちらから

2位:知名度がもっとあってもいいと思うGOFOOD（ゴーフード）

メリット

• 本格シェフ監修による調理法と味付け
• 看板メニューはブロチキ！

糖質制限に特化した宅配弁当です♫
GOFOODをみてみる
実食レビューはこちらから

3位:48年の歴史をもつタイヘイ

• 5,300万食突破の実績
• 専門医が監修し、管理栄養士が考案

70種類以上のメニューが日替わりで届くからこちらも飽きずに長く続けられそう！
タイヘイをみてみる
実食レビューはこちらから

4位:体系にあったプラン選択が嬉しいMuscle Deli（マッスルデリ）

メリット

• 女性ダイエット用・男性ダイエット用・筋肉増量用とプランが分かれている。
• セットのお弁当の中にパスタも入っている。

主食のパスタが入っているのは初めてみました。（糖質35g以下）
パスタ好きには嬉しい♫
Muscle Deliをみてみる

5位:冷凍宅配弁当の有名どころといえばNOSH – ナッシュ

メリット

• 60品の食事・スイーツから自分で1品ずつ選ぶことができる。
• 毎週2品新商品がでる

以前私も注文したことありますが、特にデザートのロールケーキはおいしかったなぁ！糖質オフとは思えなかった！
「NOSH – ナッシュ」
をみてみる
実食レビューはこちらから

糖質制限ダイエット中に冷凍宅配弁当を頼むことのメリットは？

糖質制限ダイエット中に冷凍宅配弁当を注文するメリットはこれだと思います。

• 自炊しなくても健康的な食事を食べられることができる。
• いつもと違う食事をとることができる。
• 仕事で忙しい時も家事に時間を奪われずすぐに食べることができる。

逆にデメリットといえば、お金がかかる、容器が大きく冷凍庫に入らないということがありますが食費を削って健康を害することもありますし、プロの方が作ったお弁当だと思うと値段相応だと思います。健康でいることを努めれば医療費がかからず結果安く済むのではないでしょうか。
人生100年時代と言われています。
健康面を考えてもデメリットよりメリットの方がかなり上回ると思います。

実際にわたし自身も低糖質お弁当をとり始めてランチは低糖質弁当を食べています。
3食作る手間が減り助かりますし届くとあっという間になくなります。
おかげでお昼にカップラーメンを食べる機会が減りました。
自分の健康を管理するのは自分なのでこれからも継続して食べていきたいと思います。

今回紹介した冷凍宅配弁当のまとめ

>筋肉食堂（公式サイトはこちら）
>GOFOOD（公式サイトはこちら）
>タイヘイ（公式サイトはこちら）
>Muscle Deli（公式サイトはこちら）
>NOSH – ナッシュ（公式サイトはこちら）