2020年 7月

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   1週間で1kg痩せた私のゆる糖質オフ生活。やったこと5つ紹介するよ。

   ゆる糖質制限を1週間実施しました。実施したら本当に1kg痩せましたのでやったことを5つ紹介します。1kg痩せることで体重測るのが苦じゃなくなりました。ダイエット継続のモチベーションにも繋がります。ダイエットの期間を決める「撮影会…

   • 2020/7/1
   • 糖質制限コラム